地震逃生自救方法有哪些（地震来时，有哪些自救措施？）

地震是一种突发自然灾害，其发生时会带来严重的破坏和威胁。在地震发生时，采取正确的自救措施至关重要，这些措施可以提高生存几率和减少伤害。以下是地震来临时，人们可以采取的自救措施，希望能为您提供有益信息。

1、保持冷静：地震发生时，首要任务是保持冷静。不要惊慌失措，控制情绪，并尽量保持清醒的头脑。

2、立即躲避：在地震来袭时，迅速找到避难地点。避免站在窗户、玻璃门附近或悬挂重物的地方，以免发生碰撞或被物体砸伤。

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3、躲避掩护：寻找坚固的桌子、床、门框或内墙的下方躲避。保护头部和脖子，尽量不要呆在大型家具或易倒的物品旁边。

4、远离危险区域：避免待在悬崖边、河岸、高楼、电线杆等潜在危险区域，以防地震造成附加风险。

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5、避免使用电梯：地震来临时，立即停止使用电梯，因为它们可能会卡住或出现故障，导致陷入危险。

6、远离建筑物：如果在室内，尽量远离建筑物和高大的结构物，以避免可能发生的坍塌。

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7、避免使用明火：在地震发生时，可能会破坏燃气管道，导致气体泄漏。因此，避免使用明火，以免引发火灾。

8、不要轻信谣言：听从官方媒体或救援人员发布的指示，不轻易相信谣言，避免因谣传而造成不必要的恐慌。

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9、保持通讯：尽可能保持手机和无线电等通讯设备的电量，以便在需要时与家人和救援人员联系。

10、准备急救包：家庭应备有急救包，里面包含一些基本的急救用品，以应对可能出现的伤害。

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11、听从疏散指示：如果当局发布了疏散指令，务必迅速听从并有条不紊地疏散到安全地带。

12、注意余震：地震后可能会有余震，这些余震可能比主震更加危险。在地震后，尽量待在安全地方，不要轻易返回受损建筑。

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13、协助他人：如果您身体状况良好，尽可能帮助需要帮助的人，特别是老人、儿童和身体不便的人。

总结起来，地震是一种极具破坏性的自然灾害，但通过遵循上述自救措施，我们可以增加自己和他人的生存几率，降低伤害风险。然而，在地震来临时，最好的方式还是提前做好防范和准备工作，包括制定家庭应急计划、认识逃生路线等，以便在地震发生时能够更加从容应对。

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