孕前准备有哪些注意事项（备孕前需要注意些什么呢？）

备孕前夫妻双方均需行孕前检查，主要排查夫妻双方有无诱发流产或胚胎发育畸形的因素。

建议女方分别在月经第2至3天、月经干净3天后禁房事到妇科进行孕前检查；男方则前往男科进行检查。

为了防止胎儿神经管发育畸形，建议大家在备孕前3个月开始服用叶酸，研究证明：每个人在孕前、早孕、中晚孕期对叶酸含量的需求不一。

孕前夫妻双方需戒烟戒酒3个月以上，并调整作息，勿熬夜，多运动，保持心情舒畅，调整饮食结构，高蛋白低糖低脂饮食。

亚健康状态的女士建议孕前中医调理。孕后气血下注胞宫，以养胎元，故孕前气血虚弱的女子孕后气血更虚，孕期不但自身虚弱，还易致胎元不稳，建议孕前适当中药调理。

有2次及以上不良孕产史的夫妻建议孕前先全面筛查流产原因，并对症治疗，孕后及时保胎。

建议准备做试管的女士在促排前、种植前中药调理2至3个月，以提高妊娠的成功率。