橙汁怎么榨好喝又简单（富含营养的冰榨橙汁来了）

你们是否经常放着橙子懒得剥来吃呢？如果是这样，不妨接着往下看，教你很好地处理自己家的橙子。

今天，我们一起来学习下冰榨橙汁，一杯入腹，神清气爽，感觉倍儿棒！

首先，我们要准备的材料有2个新鲜橙子，200g冰，50g纯牛奶，20g白砂糖。

我们先把橙子清洗干净，去皮切块。切完后，我称了下有130g净果肉，真是满满的能量呀。

接下来，把冰块、牛奶和白砂糖一起称入到沙冰机里去。先把这三样材料混合打碎后，再把橙子果肉倒进去继续打。

稍微打一会儿，把橙子果肉打碎了后就可以啦。橙汁打好后，要尽快倒出来，趁新鲜快速地喝完才是最好的，不能在空气中放置太久，不然它的营养成分会流失掉，到时候就和糖水差不多了。